Ryhmät - Uinti Turku

Valmennustiimi
Ari Palve
Henri Kyynäräinen
Antti Kauhanen

Harjoitusajat
Akatemian aamut: MA-TO 7:00-8:50
+ akatemian TEHO-vuorot

MA:
Sprint: 15:00-16:45 Uinti (25m)
Kema: 15:30-17:30 Uinti (50m)

TI:
15:30-17:30 Uinti (50m)

KE:
15:30-17:00 Kuiva (AVAINN)
TAI
15:00-17:00 Uinti (25m)

TO:
Sprint: 15:30-18:00 Uinti (25m) + Puntti
Kema: 17:00-19:00 Uinti (50m)

PE:
13:30-15:30 Uinti (50m) TAI
14:30-17:00 Puntti + Uinti (50m)

LA:
Antti: 7:30-9:00 Uinti (25m)
Ari: 7:30-10:45 Uinti (50m) + Sali
Henkka: 12:00-15:00 Sali + Uinti (25m)

SU: vapaa

Valmennusmaksu
149 €/kk (11 kk)

Vastuuvalmentaja
Marjoona Teljo

Harjoitusajat
Yläkouluaamut: MA ja TO 7:00-8:50
Akatemian aamut : MA-TO 7:00-8:50

MA:
15:30 Olkapääjumppa (YT)
16:00-17:45 Uinti (25m)

TI:
16:00-17:00 Kuntosali (AVAINN)
17:30-19:00 Uinti (50m)

KE:
15:30-17:30 Uinti (50m)
17:45-18:30 Puntti (kuntosali)

TO:
15:30-17:00 Uinti (50m)
17:15-18:00 Kuivajumppa (sali)

PE:
15:20 Kuivajumppa (YT)
16:00-18:00 Uinti (25m)

LA:
7:30-9:30 Uinti (50m)
9:45-10:45 Puntti (kuntosali)

SU: vapaa

Valmennusmaksu
149 €/kk (11 kk)

Vastuuvalmentaja
Joni Lairola

Harjoitusajat
Yläkouluaamut: MA ja TO 7:00-8:50

MA:
18:00-20:30 Lenkki + Uinti (50m)

TI:
Urh.yläkoulu: 15:00-17:00 Uinti (25m)
Urh.yläkoulu: 17:00-18:00 Puntti
Muut: 19:00-20:30 Uinti (50m)

KE:
16:00-18:30 Sali + Uinti (25m)

TO: vapaa

PE:
16:00-18:30 Puntti + Uinti (50m)

LA:
8:30-11:30 Sali + Uinti (50m)

SU:
12:00-15:00 Sali + Uinti (25m)

Valmennusmaksu
134 €/kk (11 kk)

Vastuuvalmentaja
Henri Kyynäräinen

Harjoitusajat
Yläkouluaamut: MA ja TO 7:00-8:50

MA:
18:00-20:30 Lenkki + Uinti (50m)

TI:
Urh.yläkoulu: 15:00-17:00 Uinti (25m)
Urh.yläkoulu: 17:00-18:00 Puntti
Muut: 16:45-19:00 Sali + Uinti (50m)

KE:
17:30-20:00 Sali + Uinti (25m)

TO: vapaa

PE:
16:00-18:30 Puntti + Uinti (50m)

LA:
9:30-11:30 Uinti (25m)

SU:
9:00-12:00 Sali + Uinti (50m)

Valmennusmaksu
134 €/kk (11 kk)