Aikuisten kurssit

Aikuisten perustekniikkakurssilla opetellaan vapaa-, rinta- ja selkäuinnin tekniikoita ja pyritään kehittämään oikeaa uintiasentoa sekä uimataitoa taloudellisemmaksi.

Kurssin lähtötasovaatimuksena on 50 metrin uimataito omalla tyylillä sekä uskallus sukeltaa. Kurssilla jokainen saa harjoitella oman tasonsa mukaan.

Kurssikerta kestää 60min. Perustekniikkakurssin jälkeen on hyvä siirtyä aikuisten jatkotekniikkakurssille.

Kurssiaikataulu ja hinta

• Maanantaisin koko syys/kevätkausi Petreliuksen uimahallissa klo 20.30-21.30, 220€

         TAI

• Tiistaisin 8krt Impivaaran uimahallissa klo 20.30-21.30, 100€ + uimahallin sisäänpääsymaksut

Aikuisten jatkotekniikkakurssi on tarkoitettu perustekniikkakurssin käyneille tai sellaisille, joille uintilajit ovat jo ennestään tuttuja.

Kurssilla opetellaan uimaan oikeassa asennossa ja kehittämään omaa uintia entistä taloudellisemmaksi. Tavoitteena on saavuttaa yli 100 metrin yhtäjaksoinen uintitaito. Kurssilla opetellaan myös käännöksiä sekä starttihyppyjä.

Kurssikerta kestää 60min. Kurssin jälkeen on mahdollisuus siirtyä aikuisten harrasteryhmiin tai Masters-ryhmiin.

Kurssiaikataulu ja hinta

• Maanantaisin 8krt Impivaaran uimahallissa klo 20.30-21.30, 100€ + uimahallin sisäänpääsymaksut

Aikuisten vapaauintikurssi on tarkoitettu sellaisille, jotka haluavat parantaa omaa vapaauinnin tekniikkaa. Kurssi sopii hyvin esimerkiksi triathlonharrastajille.

Tavoitteena on kehittää vapaauinnin tekniikkaa taloudellisemmaksi sekä uimaan pidempää matkaa. Kurssilla harjoitellaan vapaauinnin hengitystä, käsivedon liikerataa ja otteen saamista vedestä, potkun tekniikkaa sekä oikeaa uintiasentoa.

Kurssikerta kestää 60min. Vapaauintikurssin jälkeen on mahdollista siirtyä aikuisten harrasteuintiryhmiin tai syventää myös muiden uintilajien osaamistaan aikuisten jatkotekniikkakurssilla.

Kurssiaikataulu ja hinta

• Keskiviikkoisin 8krt Impivaaran uimahallissa klo 20.30-21.30, 100€ + uimahallin sisäänpääsymaksut

Harraste Navy 1

Aikuisten harrasteryhmä Navy on tarkoitettu perus- ja jatkotekniikkaryhmien käyneille, jotka haluavat ylläpitää omaa uimataitoaan.

Ryhmä on erityisen hyvä uintiharrastuksen jatkamiseen. Ryhmässä syvennetään uinnin tekniikoita, uidaan matkaa sekä harjoitellaan suunnitelmallisesti.

Kurssikerta kestää 60min. Harrasteryhmästä on mahdollisuus siirtyä Harraste Aqua ryhmään.

Tiistaisin klo 20.30-21.30 Impivaaran uimahallissa, 180€ + uimahallin sisäänpääsymaksut

Harraste Navy 2 ja 3

Aikuisten harrasteryhmä Navy on tarkoitettu perus- ja jatkotekniikkaryhmien käyneille, jotka haluavat ylläpitää omaa uimataitoaan.

Ryhmä on erityisen hyvä uintiharrastuksen jatkamiseen. Ryhmässä syvennetään uinnin tekniikoita, uidaan matkaa sekä harjoitellaan suunnitelmallisesti.

Kurssikerta kestää 60min. Harrasteryhmästä on mahdollisuus siirtyä Harraste Aqua ryhmään.

Torstaisin klo 20.30-21.30 tai sunnuntaisin klo 20.00-21.00 Petreliuksen uimahallissa, 220€

Harraste Aqua 

Aikuisten harrasteryhmä Aqua on tarkoitettu perus- ja jatkotekniikkaryhmien käyneille, jotka haluavat ylläpitää omaa uimataitoaan.

Ryhmässä syvennetään uinnin tekniikoita, uidaan matkaa sekä harjoitellaan suunnitelmallisesti kaksi kertaa viikossa.

Kurssikerta kestää 60min. Harrasteryhmästä on mahdollisuus siirtyä Masters Navy ryhmään.

Tiistaisin ja torstaisin klo 20.30-21.30 Petreliuksen uimahallissa, 300€

Harraste Welhot

Harraste Welhot on ryhmä niille, jotka kaipaavat oman aktiivisen uintiharrastuksensa tueksi ryhmällisen samanhenkisiä vahvan uintitaidon omaavia henkilöitä. Ryhmä harjoittelee valmiiksi rakennetuilla ohjelmilla ilman valmentajaa.

Tiistaisin klo 20.30-21.30 Petreliuksen uimahallissa ja torstaisin klo 20.30-21.30 Impivaaran uimahallissa, 80€ + uimahallin sisäänpääsymaksut

Masters Navy

Masters-ryhmä, jossa ei vaadita voimassa olevaa kilpailulisenssiä. Ryhmä harjoittelee ohjatusti seuran varaamilla ratavuoroilla.

Impivaaran uimahallissa tiistaisin ja torstaisin klo 20.00-21.30 sisältäen kuivaharjoittelun, 150€ + uimahallin sisäänpääsymaksut

Masters Aqua (kilpa)

Masters-uimarit, joilla on voimassa oleva kilpailulisenssi ja jotka uivat vähintään yhden kilpailun kaudessa. Ryhmä harjoittelee omatoimisesti seuran varaamilla ratavuoroilla.

Impivaaran uimahallissa maanantaisin klo 20.30-21.30, torstaisin klo 20.30-21.30 ja sunnuntaisin klo 8.00-10.00, 50€/lisenssikausi + sisäänpääsy uimahalliin